一、正确认识失眠
对于专转本备考生来说，五年制专转本考试其实是一件无比重要的事情，众所周知，五年制专转本考试通常都被许多看做是人生命运的一次转折点，这也是身边许多亲朋好友所叮嘱的事情，因此作为备考生来说不免会把五年制专转本考试结果看得过重，这也是焦虑的集中之处，所以难免会出现一些失眠的现象，甚至说只要经历过五年制专转本考试就会有绝大部分大都经历过失眠的情况，所以面对失眠这种情况，千万不要过于想当然的认为失眠是一种病，这只是人生中必经的一道坎。
二、失眠的正确做法
失眠这件事情其实和弹簧差不多，当考生越在意就越会发生，反而不在意则还会好上许多，如果想让失眠这件事情快速的减少，不乏可以做一些比较积极的事情来减少这种事情，比如说考生可以适当的调整一下自己的五年制专转本考试期望，或者是睡前进行一些有氧运动，又比如说可以在睡前和一杯牛奶听一些轻音乐等等不烦也是可以的，因为这些事情在睡前往往是具有一定的助眠作用，所以大家可以适当的在睡前做这些有助睡眠的事情来辅导自己睡觉。
五年制专转本考试是针对未考入高中进入高职院校就读五年一贯制大专，在第五年第二学期4月份参加本科院校选拔考试，录取后到本科院校就读2年，与高考统招学生享受同等待遇，属于全日制本科学历，也是只有一次获得全日制本科学历的途径。
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